Capire come ridurre i rischi associati a queste malattie può salvare vite e migliorarne significativamente la qualità. Ecco una guida pratica e accessibile per aiutarti a comprendere e prevenire queste gravi condizioni.

Conoscere i fattori di rischio

Conoscere i fattori di rischio associati a infarto, ictus e aneurisma è essenziale: essere consapevoli di questi rischi permette di adottare misure preventive mirate.

Infarto e ictus

Infarto e ictus, spesso, condividono molti fattori di rischio simili, inclusi:

• ipertensione arteriosa, mantenere la pressione sanguigna entro limiti normali è cruciale;
• colesterolo alto, livelli elevati di colesterolo nel sangue possono portare alla formazione di placche nelle arterie, riducendo il flusso sanguigno;
• diabete, controllare il diabete è fondamentale per prevenire danni ai vasi sanguigni che possono portare a infarto e ictus;
• fumo, smettere di fumare ha benefici immediati sulla salute cardiovascolare;
• obesità e sedentarietà, un peso corporeo sano e l’attività fisica regolare sono essenziali per mantenere il cuore e i vasi sanguigni in buona salute.

Aneurisma

Gli aneurismi, che sono dilatazioni patologiche delle pareti di un vaso sanguigno, possono essere influenzati da:

• genetica, alcuni tipi di aneurismi sono ereditari;
• ipertensione, anche qui, mantenere la pressione sanguigna sotto controllo è vitale;
• fumo, può danneggiare le pareti dei vasi sanguigni, aumentando il rischio di aneurismi.

Riconoscere i sintomi

Capire e riconoscere i sintomi di queste condizioni può accelerare l’intervento medico e salvare vite.

I sintomi di un infarto includono:

• dolore al petto
• difficoltà respiratorie
• nausea
• sensazione di malessere

I segni di un ictus comprendono, invece:

• l’improvvisa perdita di forza
• difficoltà nel parlare
• alterazioni della vista o del viso.

Per gli aneurismi, i sintomi possono essere meno evidenti ma includono dolore improvviso, palpitazioni o una sensazione di battito nel petto o nell’addome.

Strategie di prevenzione

Adottare strategie di prevenzione efficaci è fondamentale per ridurre il rischio di incappare in queste malattie gravi.

Inoltre, controlli medici regolari per monitorare la pressione sanguigna, i livelli di colesterolo e la glicemia possono aiutare a identificare precocemente eventuali problemi, consentendo interventi tempestivi e personalizzati.

Adottare uno stile di vita sano

L’adozione di uno stile di vita sano è la prima linea di difesa contro infarto, ictus e aneurisma. Questo include:

• alimentazione equilibrata, consumare una dieta ricca di frutta, verdura, fibre e povera di grassi saturi;
• regolare attività fisica, può aiutare a mantenere il cuore forte e le arterie pulite;
• controllo del peso, mantenere un peso corporeo sano riduce il carico sul cuore e sui vasi sanguigni.

Evitare il fumo e limitare l’alcol

Smettere di fumare è essenziale.

Anche il consumo moderato di alcol è consigliato, poiché l’abuso può portare a conseguenze gravi per la salute del cuore.

Monitoraggio della salute

È importante sottoporsi a controlli regolari, soprattutto se si hanno fattori di rischio per queste patologie. Con profonda consapevolezza di questa esigenza, la CardioClinic del Gruppo Villa Claudia si propone come un centro all’avanguardia dedicato interamente alla prevenzione, diagnosi e trattamento delle malattie cardiovascolari.

Un team di specialisti del cuore – che utilizzano le più innovative tecnologie diagnostiche e terapeutiche – è pronto a prendersi cura della salute del tuo cuore sia che tu abbia sintomi da monitorare sia che desideri fare un check-up preventivo.